решите неравенство х в квадрате -6х-16 больше или равен 0
-х в квадрате+8х-12

x^2-6x-16 больше или  =0
x^2-6x-16=0
D=36+64=100=10^2
x1=(6+10)/2=8
x2=(6-10)/2=-2
Дальше черти прямую, отмечай закрашенные точки -2 и 8 , дели на промежутки и выбирай те, где больше или =0
со 2 уравнением точно также, только когда будешь приравнивать к 0, не забудь разделить на -1