Объясните,почему нетренированному человеку вредны большие физические нагрузки,поднятие тяжестей. Для ответа используйте знания об опорно-двигательном аппарате и сердечно-сосудистой системе.
pavelchuk13:
я думаю что ему лучше начать с лёгкого и по немножко потому что если человек сразу начнёт поднимать тяжести он может подорвался поэтому лучше начинать с лёгкого
Спасибо
Ответы
Ответ дал:
6
. Поднятие тяжестей, выполнение физических нагрузок требует усилий мышц,
сильного напряжения суставных связок, устойчивости всего скелета. В
результате могут произойти нарушения в опорно-двигательном аппарате:
растяжения связок суставов, вывихи, разрывы мышечных волокон.
2.Для обеспечения мышечной деятельности резко возрастает нагрузка на
сердечнососудистую систему и аппарат регуляции кровообращения (это
может привести к перенапряжению сердца, разрывам капилляров и
кровоизлияниям в глаз)
Спасибо большое)))
Да не за что:))
Похожие вопросы
1 год назад
1 год назад
1 год назад
6 лет назад
6 лет назад
8 лет назад