решить уравнение , пожалуйста, объясните, а то я дуб дубом (х+7)2+(х-6)2=2х2

Для начала нужно раскрыть скобки
Х+14+2х-12-2х2=0
-2х2+3х+2=0 домешаем на -1, получаем
2х2-3х-2=0
Находим дискриминант
Д=9-4•(-2)•2=9+16=25
Находим корни
Х1=-1/2
Х2=-4