принятие своей внешности и умения эффективно владеть телом.(пути решения задачи),(трудностм если задача не решена)

Чтобы не стыдиться своей внешности,нужно принять себя такой,какая ты есть. Есть несколько правил:
1.Следить за осанкой
2.Каждое утро умываться
3.Вставать рано и не засиживаться до поздна
4.Правильно питаться
5.Заниматься физкультурой