опис вітаміна С (3клас) 6-7 речень

витамин С необходим для организма,чтобы бороться с инфекцией,нужен для иммунитета
При недостатке возникает цинга,то есть выпадают зубы.
Много витамина в лимоне,апельсине,черной смородине,киви,капусте,конечно всё это лучше употреблять в свежем виде,так ка при варке витамины уменьшаются