как отдыхать у моря я это я не знаю я не понимаю с.131

то есть читаешь текст и пишешь , что можно делать , а ,что нельзя

   Памятка Как вести себя у моря.
 1.Прийдя на общественный пляж у моря необходимо взять с собой средства защиты от солнца (крем, соломенную шляпу, зонт), покрывало, которое можно разложить на свободном месте на пляже .
2. Необходимо иметь с собой питьевую негазированную воду и желательно морозильник.
3. Не брать с собой в воду дорогие украшения, акссессуары.
4. Иметь плавательные принадлежности и сменную одежду.
5. Перед входом в море проверить состояние воды и насколько Вам будет комфортно плавать. Если вода слишком холодная, то нужно обдумать стоит ли купаться, не будет ли у Вас судорог.
6. Перед плаванием желательно сделать разминку, чтобы разогреть тело и также принять душ перед плаванием.
7. Плавать недалеко от берега, не заплывая за буйки.
8. Не мешать плавать другим отдыхающим, не прыгать и не брызгать на них.
9. Выйдя из воды не обрызгивать всех вокруг, а обернуться полотенцем.
10. Проходя к своему месту отдыха на пляже, идти аккуратно, чтобы не поднимать песок и не обсыпать им всех вокруг.
11. После плавания, прилечь, отдохнуть. Можно выпить воды и немного перекусить. Почитать интересную книгу. Пообщаться с друзьями.
12. Не шуметь.
13. Не курить. Не распивать спиртные напитки