Измерание обхвата грудной клетки в состоягии вдоха и выдоха

у всех по разному, так как у всех грудная клетка разная по размеру. Ещё и от пола зависит.
просто сделай глубокий вдох - замерь объём груди, если ты мальчик; чуть ниже груди, если ты девочка.
потом сделай выход - замерь грудную клетку.