Каким образом человек должен защищаться от гриппа?

• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
 • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют. • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
 • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
• Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
 • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
 • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. У