Помогите решить задачи по физике уровень С и D

Какую потенциальную энергию имеет металлическая деталь объемом 4 дм/3(к кубу) на высоте 2 м?

 1.При помощи подвижного блока поднимают груз  массой 20кг на высоту 2 м. прикладывая силу 125 Н.Определить коэффициент полезного действия блока. 2. Какую минимальную работу нужно исполнить, что бы с дна озера глубиной 8 м. поднять на сушу кусок гранита объемом 50 дм3