каким образом можно увеличить свой психологический возраст не меняя календарный

Тут нужно основываться на самопознании, именно приобретая жизненный опыт, человек может анализировать происходящее и применять знания к самому себе. Так, мы можем проживать события и эмоции других людей, познавая тем самым себя и взрослея..