Когда используется past continuous?
8 класс

Past Continuous-прошедшее длительное Was/were +V ing . Деиствие происходило, длилось в определенный момент в прошлом. Например I was watching the film when he came-Я смотрю кино , когда он пришел.

Past Simple - прошедщее длительное время.Оно используется когда прошлое стоит в конкретный момент.
I was working