приведи пример по формуле дельтаU=A+Q

Кусок металлической проволоки согнули несколько раз и положили на плиту.

Внутренняя энергия увеличилась, потому что сначала совершили работу над телом (согнули или деформировали проволоку), а потом сообщили тепло при помощи теплопередачи (от плиты)