как,по вашему мнению, нужно работать над собой, чтобы научиться созерцать?

нужно заучивать слова которые ты плохознаеш на выходные когда сделал уроки и есть свободный день повторяй слова которые ты плохознаеш или когда летние каникулы заучивать заучивать и ты становишься отличником и всё