как сделать шпагат дома


надя393: я не когда не ходила на танцы моя подруга говорит что я не такая как она и все с ней не дружу

Ответы

Ответ дал: Камилла888910
1
Каждый день делать зарядку для мышц,ног,ну и т.д.
Потом с каждым днем возможно ноги будут привыкать к этому))

Ответ дал: мариа4
1
Садись и вдыхай ,а потом выдыхай.
Похожие вопросы