Упростите пожалуйста сложно голова бодибилдинг я не могу решить столько мощного задают

6×(а+5)+3×(4а+2)=6а+30+12а+6=
18а+36
5×(4а+9)-4×(2а+6)=20а+45-8а-24= 12а+21
8×(2а+3)+2×(2а-5)=16а+24+4а-10= 20а+14
7×(а+12)-2×(2а+6)=7а+84-4а+12= 3а+96
12×(2а+5)+9×(а+10)=24а+60+9а+90= 32а+150
4×(5а+7)+6×(а-2)=20а+28+6а-12= 26а+16