что такое сон и режим дня

Слово СОН имеет насколько я знаю 2 значения это когда мы спим. Или то что нам снится когда спим.РЕЖИМ ДНЯ- это распорядок нашего дня -обед,завтрак,ужин,зарядка и т.д. все эти действия относятся к режиму дня