сделайте вывод,насколько тренерованно ваше сердце?
Пульс в состояние покоя:73
Пульс после 20-ти приседаний:79

Вывод:сердце натренировано достаточно хорошо,поскольку после нагрузки пульс не сильно увеличен.Если пульс приходит в норму в течение 5 минут-это тоже хороший признак.