Помогите пожалуйста перевести

Целеустремлённость Кристофера была очень полезна в его выздоравливании. Поначалу он заметил, что ему сложно спать, теперь он спит хорошо. Мне никогда не пришло в голову, что я буду калекой, сказал он. Он каждое утро просыпается в 8 и после принятия витаминов начинает свою четырех часовую утреннюю программу упражнений и лечение.