< >

Как правильно дышать при беге на длинные дистанции , что бы потом ничего не болело

Ответы

Ответ дал: karkarig
1
Когда при беге у меня начинает болеть бок, я просто напрягаю пресс, боли почти не чувствуешь. Правильное дыхание лично мне не помогает
Ответ дал: Миша3111
1
Надо набирать воздух через нос, а выдыхать через рот.
Похожие вопросы
Математика
1 год назад
Творческое домашнее задание: придумать самим 2 задачи : одну на нахождение части от целого, другую - на нахождение целого по его части, оформить на листах А4 ( текст задачи + решение задачи и рисунок)
Геометрия
1 год назад
Задание на фото найдите площадь этого треугольника!
Английский язык
1 год назад
СРОЧНО!!!помогите с этими заданиями,училка злая((прошу помогите​
Английский язык
1 год назад
помогите пожалуйста.​
Математика
2 года назад
Упростить выражение и выделите коэффициент: -1,2 * 3а -0,8х * (-7) -5b * 2,4с -6а * 0,7b * (-0,5с)
Русский язык
2 года назад
Составьте с данными словосочетаниями предложения. 1)Поклонятся церемонно 2)Поступить ветрено 3)Исполнить художественно 4)Высказаться безапелляционно 5)Пройти безболезненно 6)Действовать
Математика
8 лет назад
Тираж газеты 57000 экземпляров в облость отсылают 2/5 тиража городским остаётся 3/10 всего тиража остальные экземпляры продаются в розницу сколько газет продаются в розницу?
Алгебра
8 лет назад
алгебра 7 класс решите дробь 2 1/2×(2/15-3 5/6)+1/4=