Помогите решить, пожалуйста
Определить возвращающую силу F в момент времени t = 0,5 с и полную энергию W точки массой т = 40 г, совершающей гармонические колебания согласно уравнению x = A•sin ωt , где А = 16 см, ω = 3π с-1.