Помогите пожалуйста!

Подросток во время игры в футбол подвернул ногу. При осмотре в области коленного сустава была обнаружена отечность. Пальпация коленного сустава болезненна. Активные движения в коленном суставе резко болезненны. Какова последовательность оказания первой помощи.