Влияние компьютером на орган зрения. Правила пользования

компьютер портит зрения человеку но это можно избежать если сидеть на расстоянии 35-40 сантиметров, сидеть с асанкой, ровно, и не сидеть ночью за компьютером по тому что сильный свет попадает на зрение человека,


НУЖНО СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ЧТО Бы НЕ ПОТЕРЯТЬ ЗРЕНИЕ.