помогите(

Тебе сложно сконцентрировать своё внимание на задании, отвлекает лента новостей, переписка с друзьями. Какой метод или несколько методов позволит восстановить внимание?

Подсказка: вспомни что рассказывали о работе мозга при дефиците внимания.


1. Надеть наушники и продолжить работу

2. Выйти из-за стола и включить громко музыку на несколько минут

3. Сделать короткую прогулку

4. Поиграть на компьютере в захватывающую игру

5. Посмотреть фильм