какой витамин содержится в красном винограде и для чего он полезно?

 В ягодах винограда находятся 5 витаминов группы В, витамины РР, Н, А, С, Е.
Виноград полезно употреблять в пищу при лечении астмы, он увеличивает уровень окиси азота в крови, предотвращает образование тромбов и может снижать вероятность появления сердечных приступов.

Питательные вещества в винограде могут помочь защитить от рака, проблем со зрением, сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний. Ресвератрол является ключевым питательным веществом в винограде, который может принести пользу для здоровья. Виноград является хорошим источником клетчатки, калия, а также ряда витаминов и других минералов.