Почему нужно тренировать дыхательные мышцы

Развитые, дыхательные мышцы делают нашу грудную клетку крепче. Глубокое правильное дыхание способствует лучшему обеспечению кислородом всех органов. Если дыхательные мышцы натренированы человек дышит более глубоко и ровно, легкие хорошо расправляются и за один вдох в организм поступает больше кислорода.