1)Точка совершает гармонические колебания. В некоторый момент времени смещение точки x= 5 см, её скорость 20 см/с, ускорение a= 80 м/с^2. Найти амплитуду, циклическую частоту, период колебаний и фазу колебаний в рассматриваемый момент времени.


2)Материальная точка массой m= 0,2г совершает гармонические колебания, уравнение которых имеет вид: x= 5sin 20t см. Определить максимальные значения возвращающей силы и кинетической энергии точки.


Помогите, пожалуйста с решением.
Первую задачу решил