объективные методы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями - это?
1) наблюдение за массой тела, емкостью легких, частотой дыхания, пульса
2)оценка самочувствия, сна, аппетита
3)определение того, как организм справляется с физическими нагрузками
4)показатели окраски кожи лица и туловища, внимания, нарушение координации