реферат на тему какие основные пути укрепления здоровья. Помогите пожалуйста. ( не много пишите )

1.Делать зарядку.
2.Вести здоровый образ жизни.
3.Есть витамины каждый день.
4.Зимой одеваться тепло.
5.Осенью и весной ходить по лужам только в резиновых сапогах.
6.Закаляться.