Самый эффективный способ бросить курить?

Ответ:

Объяснение:

Старайся курить как можно меньше сигарет с каждым днем и всё у тебя получится, немножко самообладания и всё

Ответ:

надо бросать сразу а иначе не получиться!

Объяснение:

если уменьшать каждый день норму сигарет то это не поможет если собрался собрал волю в кулак и разом бросил выкинуть сигареты и зажигалку убрать пепельницы с глаз долой .