Если не делать зарядку,то что происходит с мышцами?Чего они получают меньше и что у них вырабатываться?

Ответ:

Во всех случаях, когда мышца почему-либо длительно не совершает нормальной работы, развивается ее атрофия. При этом уменьшается диаметр мышечных волокон и содержание в них сократительных белков, гликогена, АТФ и других важных для сократительной деятельности веществ.

В мышцы проникает жир. При этом меняется их форма, они становятся круглее и короче. Когда мышцы настолько заполняются жиром, что уже не могут его удерживать, тогда жир начинает накапливаться вне мышц, под кожей. Ухудшается внешний облик и фигура человека. Но форму телу придают мышцы. Стройность и гибкость создаются только тренированными мышцами.