що таке втома м'язів ​

Ответ:

М’язова втома як фізіологічний стан настає

внаслідок напруженої або тривалої роботи

і виражається у тимчасовому зниженні або

повній втраті працездатності організму. Вона

характеризується зменшенням сили скорочення і витривалості м’язів, порушенням

координації рухів, збільшенням енерговитрат

для виконання однієї і тієї самої роботи. Тому

зменшення ефекту втоми скелетних м’язів

за умов фізичних навантажень, особливо

тих, що потребують витривалості, а також

монотонних дій, які включають швидкі одноманітні повторні рухи, що призводить до

постійного напруження (втоми) та є причиною розвитку хворобливої чутливості м’язів,

є надзвичайно важливою терапевтичною

проблемою.

Объяснение: