объяснить смысл пословицы (бестолковый отдых утомляет хуже работы)

Очень утомительно от бестолкового отдыха - считаю, что к этому можно отнести пляж, целыми днями лежать перед телевизором, проведенные новогодние каникулы в домашней суете и.т.д. Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости?