Тамақтану рационы. Азық-түлік өнімдеріндегі органикалық заттар Тұжырымдардың ақиқат не жалған екенін анықта. Егер тағамның құрамында энергия алуға қажет заттардың барлығы болса, ол теңгерілген тамақтану болып саналады. Әрбір тағам өнімінің граммен өлшенетін энергетикалық құндылығы бар. Азық-түлік өнімдерінің калориясы әртүрлі. Нәруыздардың энергетикалық құндылығы жоғары. Тағам құрамында май көп мөлшерде болуы керек. Дәрумендер – теңдесі жоқ, нәрлі микроэлементтер.
Помогите пжпж