При избыточном питании вещества откладываются в организме про запас
В виде жировых отложений, и это вызывает ожирение.
Важно, чтобы рацион питания соответствовал настроению человека.
верно
неверно
Для составления сбалансированного питания не обязательно использовать
данные о нормах суточного потребления пищевых веществ и
калорийности продуктов питания.
Можно использовать специальные мобильные приложения, например
«Счетчик калорий», который рассчитает суточный рацион с учетом роста,
веса и возраста.
Современные гаджеты не помогают определить затраты энергии человека
в сутки.
В подростковом возрасте организму требуется получать 50-52 ккал на 1 кг
массы тела, в сутки около 3000 ккал.​