Ответы
Ответ:
молоко-кальций
апельсин и сельдерей-витамин С
чернослив-витамины А,В1,В2,В5,В6,С и т.д.,калий, кальций,магний,цинк, железо,фосфор,натрий и пектины.
йогурт-кальций, калий, живой белок, железо,витамины А,В,С.
брокколи- витамины В1,В2,РР,В.
соли калия, фосфора, кальция и магния.
морепродукты-омега 3, витамины,минералы.
помидор-витамины С и К, фолаты.
печень- железо,цинк,натрий,медь, кальций.витамины А,В,С и др.
картофель-крахмал,белок,витамин С, железо, марганец, медь, цинк.
сливовый сок- Витамин С, железо.
красное мясо,бананы, яйца-много калорий и витаминов
фасоль- кальций, магний,железо, фосфор,медь.
темно зел. овощи-железо, кальций, антиоксиданты, бета-каротин, клетчатка.
все эти продукты по своему очень полезны для организма
можешь отметить как лучший ответ пожалуйста