Как можно улучшить настроение и избавиться от тревоги?

Завести новое общение, посмотреть фильм

Я не знаю что тебе подойдет.Но по мне почитать книгу,посмотреть какую нибудь комедию.В лучшем случае увидеться  с друзьями, они как никак должны понять тебя и развеселить.