составьте меню (завтрак,обед ужин)на всю семью на целый день из щелочных продуктов

Завтрак
Овсяная каша с бананом, орехами и изюмом. Лимонный напиток
Обед
Кислые овощи, гречка и зелень. Мохито можно сделать
Полдник:
Фрукты и кислое смузи
Ужин
Брокколи, овощи дополнительно, напиток смузи или лимонный