помогите пожалуйста перевести​

в моей семье существует три трапезы в день: завтрак, обед и ужин. я завтракаю между 7 и 8 часами утра. чаще всего я ем хлеб в сыром или ветчиной, йогурт, а иногда хлопья с молоком. на завтрак я обычно в основном пью зеленый чай. я обедаю между 13 и 14 часами. мне очень нравится жаренная курица с рисом или картофелем с овощами. далее я пью сок. мы ужинаем около 19-ти часов. на этой неделе мама приготовит(сделает) спагетти, а в пятницу мы будем есть рыбу. моя мама очень хорошо готовит. я думаю, что здоровое питание важно, поэтому я ем много фруктов и овощей. это здорово! я не ем много сладостей(большое кол-во сладостей).