Почему вредные привычки приобрести легко, а избавиться от них трудно

Объяснение:

Привычка вырабатывается за 21 день, если вредная привычка приносит удовольствие, успокоение, то привыкаем быстрее.

Избавиться сложнее, потому-что если человек в стрессе, он привык заглушать его именно таким способом, и если он найдёт успокоение в более хорошем, которое будет отвлекать его от вредных привычек, то со временем забудет и избавиться.