РЕБЯТА,ОЧЕНЬ НАДО!!!

 

ЧЕЛОВЕКУ,КОТОРЫЙ ХОЧЕТ СНИЗИТЬ МАССУ,РЕКОМЕНДУЕТСЯ ОГРАНИЧИТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ ПИЩИ БОГАТОЙ УГЛЕВОДАМИ И ЖИРАМИ.ПОЧЕМУ?? 

углеводы при окислении дают весомое количество каллорий, при их отсутсвии организм расщипляет жиры сохранившиеся в организме.

что же касатется жиров, да тут собственно в самом понятии и ответ, они откладываются в организме, ухудшают рост мышц , естесственно ухудшая наше здоровье и состояние.

Углеводы и жиры содержат огромное количество калорий!!!!!!А как известно калории трудносжигаемые при малоподвижном образе жизни.А белки вполне считаются низкокалорийными в составе продуктов.