Як зняти напругу в стресовій ситуації?

Ответ:Вимкніть телефон і візьміть за правило зберігати інформаційну гігієну

Придумайте собі хоббі, займіться улюбленою справою.

Проводьте час з друзями/близькими

Виходьте прогулятися на свіжому повітрі та будьте фізично активними

Будьте уважними до власного здоров’я та вчасно звертайтеся до спеціаліста, якщо є в цьому потреба.

Объяснение: