Что значит фразеологизм брать себя в руки??

Значит, что собраться. Ну в смысле, как говорят"возьми себя в руки"

Ну когда тебе плохо и тебе хочется сильно зареветь, или ты не можешь держаться и возникает чувство что ты уже не выдержишь..... и тебя тогда просят держать себя в руках