2. Составьте примерный рацион питания богатого горожанина; м Составьте прина, дворянина землевления он каждого из них будет отличаться от питания современного человека.
Ответы
Ответ:
**Богатий горожанин:**
1. *Завтрак:*
- Омлет з яєць від екологічно чистих кур.
- Авокадо.
- Столова кава або свіжовичавлений сік.
2. *Сніданок (полуденок):*
- Фруктовий смузі з екзотичних фруктів.
- Грецький йогурт з медом та горіхами.
3. *Обід:*
- Лосось або стейк із філе якісного м'яса.
- Італійський салат з руколою, помідорами та пармезаном.
- Квітковий чай або мінеральна вода.
4. *Полдень (легка закуска):*
- Жарений тунець з соєвим соусом.
- Свіжі фрукти та горіхи.
5. *Вечеря:*
- Курячий суп з локальними овочами.
- Кус-кус або квіноа.
- Печений лосось або курка зі спеціями.
6. *Пізній вечір (десерт):*
- Французький десерт, наприклад, крем-брюле або тірамісу.
- Ароматний чай або кава.
**Дворянин землевладіння:**
1. *Сніданок:*
- Гречка або ячмінка з маслом та травами.
- Медовий напій або кисіль з локальних ягід.
2. *Вигул та відпочинок:*
- Коржіки зі свіжим хлібом, маслом та домашнім сиром.
3. *Обід:*
- Суп із свіжих овочів та курячого бульйону.
- Вареник з картоплею та грибами.
- Хлібці та сметана.
4. *Полдень (легка закуска):*
- Яблука та груші, зібрані на власній ділянці.
5. *Вечеря:*
- Локальна риба або м'ясо на мангалі.
- Варені овочі та свіжий салат.
6. *Пізній вечір (перед сном):*
- Терті яблука або груші з медом.
- Зелений чай або відвар із лікарських трав.