очень срочно помогите пожалуйста!!!! Гигиена ВНД

Бегство от неврозов, наверное; 
1) Факторы укрепляющие здоровье: 
2) Четкий режим дня 
3) Высокая двигательная активность 
4) Сбалансированное питание 
5) Постоянное общение с природой 

Факторы ослабляющие здоровье: 
1) Нерегулярный отдых 
2) Низкая двигательная активность 
3) Нерегулярное питание 
4) Умственное и эмоциональное перенапряжения, вызванные большим потоком информации в короткие промежутки времени 
5) Конфликтные ситуации 
6) Вредные привычки