составь меню ужина, в которое включались бы все необходимые организму вещества

гречневая каша и мясо., сок морковный, салатик овощной., на десерт можно блинчики, и стаканчик молока

К составлению ужина нужно подходить творчески,чтобы он включал все,необходимые организму вещества,был разнообразным и не особо питательным.Итак варианты меню:
Омлет с варёной ветчиной
Куриная грудинка со спаржей
Фаршированные кабачки
Овощной салат