Предмет: Другие предметы
Автор: Георгийкр
Вопрос задан 2 года назад

пожалуйста помогите мне нужно комплекс упражнений по физкультуре можно любые зарание говорю спосибо

Ответы

Ответ дал: tanyapuntus123

руки на ширине плеч , повороты в стороны.
приседание , махи ногами , махи руками , нижний пресс ,верхний пресс , приседание на одной ноге , отжимание , прыжки , прыжек на скакалке , бег труцой. наклоны в лево право .

Георгийкр: чтобы было как в первом в точности движений

tanyapuntus123: Ноги на ширине плеч , глубокие приседание ...
Прижась спиной к стене , присесть.
лежа на спине . с прямыми ногами , делаем махи.

Георгийкр: да так но только по больше примерно 7-10

Похожие вопросы

Русский язык

1 год назад

Выберите предложения, в которых глагол употреблён в прямом значении. А) Солнце играет лучами на речке. Б) Девочка Женя играет с куклой. В) Кошка играет клубком на крылечке. Г) Папа играет на

Алгебра

1 год назад

f(x)=4cosx+2. Решите уравнение f’(x)=0

Қазақ тiлi

2 года назад