Какие мышцы поднимают и опускают руки?
какие мышцы бедра учавствуют в сгибании и разгибании ноги в коленном суставе?

Мышцы поднимающие и опускающие руку:
большая грудная,
дельтовидная
верхняя трепециевидная
ромбовидная
Мышцы участвующие в сгибании, разгибании ноги в коленном суставе:
портняжная,четырёхглавая, тонкая, полусухожильная, икроножная, полупоперечная, двухглавая мышца бедра

а Какие мышцы ног сокращаются, когда ты встаешь на ципочки? ответьте пожалуйста..

икроножная, камбаловидная, задняя бердовая, длинный сгибатель пальцев,короткая мелоберцовая....подошвенная. Сокращаются почти все мышцы нижних конечностей, удерживая тело в равноверии, (ягодичная)))) и мышцы передней, задней части бедер...