гигиена сердечно-сосудистой системы

1.Регулярное выполнение физических упражнений и занятия спортом.
2.Отказ от курения и алкоголя.
3.Избегание стрессов,переутомлений и других негативных ситуаций.
4.Рациональное и сбалансированное питание.